Selbstakzeptanz
sich so annehmen wie man ist – Körper, Geist, Persönlichkeit und Gefühle
In Beziehung mit den inneren Kräften sein…
Wir kennen diese Sätze doch zu genüge: „Du bist was du denkst!“. Die innere Stimme entscheidet über deinen Selbstwert und deine Lebensqualität!“, „Wenn ich etwas wirklich will, dann schaffe ich es auch!“
Ja – so ist es! Diese Sätze sind wirklich wahr und in unserer Gesellschaft nicht unbekannt! Doch an der Umsetzung bedarf es zu arbeiten: „In Beziehung zu seinen eigenen Kräften sein“ bedarf eine große Portion Trainingsgeist.
Dass Kinder und Jugendliche lernen mit ihren Gefühlen angemessen umzugehen, ist besonders wichtig, da in der Kindheit die Basis für das Fühlen, Denken und Handeln gelegt wird, mit denen das Kind auch noch als Erwachsener leben wird. Insbesondere kritische Selbstgespräche stellen eine starke Beeinträchtigung des Wohlbefindens dar.
Ganzheitliches, kind- und jugendlichgerechtes Coaching unterstützt heranwachsenden Persönlichkeiten ihre eigenen Potenziale und Stärken zu entfalten.
Je früher Kinder und Jugendliche ihre eigenen Kräfte kennenlernen und ihnen Methoden vertraut gemacht werden, mit denen sie ihr Wohlbefinden und ihr Selbstwertgefühl stärken können, desto selbstsicherer und freudvoller gehen sie durch ihr weiteres Leben.
Wenn Kinder also frühzeitig trainieren, wie sie auf gesunde Weise ihre Gefühle erleben und sich mental stärken können, entwickeln sie für die Bewältigung ihrer jetzigen und künftigen Herausforderungen eine stabile Basis.
Kinder- und Jugend-Coaching fördert:
sich so annehmen wie man ist – Körper, Geist, Persönlichkeit und Gefühle
die eigenen – ganz einzigartigen – Persönlichkeitsmerkmale schätzen
Positive Perspektive und positiver innerer Dialog
gegenüber sich selbst und anderen
An den Herausforderungen nicht zerbrechen, sondern wachsen lernen…
Kinder- und Jugend-Coaching
im Beziehungsgarten ist unterstützend:
Methoden:
Kinder- und Jugend-Coaching beinhaltet die Entfaltung von optimistischen Denken, von Atemtechniken und das bewusste Entspannen. Es umfasst zudem Übungen zur Konzentrationssteigerung sowie gegenseitiger Wertschätzung. Zudem zeigen Körperwahrnehmungs- und Körperhaltungsübungen sowie der Einsatz von Affirmationen seine Wirkung.
Das Kinder- und Jugend-Coaching entfaltet sich also ganzheitlich auf allen Ebenen:
„Es bewegt den Körper, stärkt den Geist und lässt die Seele fliegen.“
Termin-Einzelcoaching: