Erwachsenen-Beratung,
1:1-Beratung/Paarberatung

Manchmal verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst. Wir sind für andere da, übernehmen Verantwortung und versuchen, allem gerecht zu werden. Dabei bleibt das, was uns selbst bewegt oder fehlt, oft im Hintergrund.

Vielleicht spürst du, dass sich bestimmte Situationen oder Konflikte wiederholen. Vielleicht stehst du vor einer Veränderung, fühlst dich erschöpft oder weißt im Moment nicht, wie es weitergehen kann. Auch in Beziehungen kann etwas aus dem Gleichgewicht geraten, obwohl Liebe und Verbundenheit da sind.

Du musst damit nicht allein bleiben.

In der Beratung findest du einen geschützten Raum für alles, was dich gerade beschäftigt. Einen Raum, in dem du ankommen, aussprechen und sortieren darfst. Gemeinsam schauen wir behutsam auf deine Situation und darauf, was dir neue Klarheit, Kraft und Orientierung geben kann.

Im Mittelpunkt stehst du, mit deinen Erfahrungen, deinen Bedürfnissen und deinem eigenen Tempo.

Psychosoziale Einzelberatung

Wieder mehr bei dir ankommen

Es gibt Zeiten, in denen das Leben besonders viel von uns verlangt. Krisen, Veränderungen, Verluste oder wiederkehrende innere Konflikte können verunsichern und Kraft kosten.

Vielleicht möchtest du dich selbst besser verstehen, wieder mehr auf deine Bedürfnisse hören oder einen Weg aus einer belastenden Situation finden. In der Einzelberatung darf alles Platz haben, was dich bewegt.

Ich begleite dich einfühlsam dabei,

• wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen
• Klarheit in einer herausfordernden Lebenssituation zu finden
• Krisen und Veränderungen in deinem Tempo zu bewältigen
• deine Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen
• persönliche Prägungen und wiederkehrende Muster zu verstehen
• deine inneren Ressourcen und deine Zuversicht zu stärken
• deiner Wahrnehmung und Intuition wieder mehr zu vertrauen
• neue Möglichkeiten für dich und deine Beziehungen zu entdecken

Du musst noch nicht wissen, wohin dein Weg führen soll. Manchmal beginnt Veränderung einfach damit, dem, was gerade da ist, Aufmerksamkeit zu schenken.

Paarberatung

Einander wieder begegnen

Manchmal verlieren sich Paare im Alltag aus den Augen. Gespräche werden schwieriger, Missverständnisse häufen sich und Konflikte kehren immer wieder. Wo früher Nähe war, entstehen vielleicht Distanz, Sprachlosigkeit oder das Gefühl, nicht mehr verstanden zu werden.

Das kann schmerzhaft sein, besonders wenn die Beziehung beiden am Herzen liegt.

In der Paarberatung findet ihr einen geschützten Raum, in dem beide Sichtweisen gehört werden und beide mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen Platz haben. Ohne Schuldzuweisungen schauen wir gemeinsam darauf, was zwischen euch geschehen ist und was ihr im Moment braucht.

Dabei kann es darum gehen,

• Konflikte und Verletzungen behutsam anzusprechen
• einander wieder zuzuhören und besser zu verstehen
• festgefahrene Muster in eurer Kommunikation zu erkennen
• euch wieder auf Augenhöhe zu begegnen
• Nähe, Vertrauen und Verbundenheit neu entstehen zu lassen
• das Verbindende zwischen euch wiederzuentdecken
• Klarheit über euren gemeinsamen Weg zu gewinnen
• eine Trennung oder Scheidung respektvoll zu gestalten
• eure Kinder während einer Trennung liebevoll und verantwortungsvoll zu begleiten

Nicht immer ist zu Beginn klar, wie der gemeinsame Weg weitergeht. Paarberatung bietet euch Raum, um genau das herauszufinden. Offen, ehrlich und mit Achtung vor dem, was euch verbindet und was jede und jeder von euch braucht.

Supervision und Selbsterfahrung

Für Menschen in pädagogischen und sozialen Berufen biete ich Supervision und Selbsterfahrung in einem eigenen Bereich an. Weitere Informationen findest du auf der Seite Supervision für pädagogische Fachkräfte.